tag:blogger.com,1999:blog-41739143757939504742024-03-20T03:31:26.658+08:00Bila umi bercerita............Disini ku luahkan semuanye,
Suka & duka,
Pahit & manis,
Tentang aku,family ku, anakku,kehidupanku & semuanye la....
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.comBlogger39125tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-58137324645224543482014-09-28T20:35:00.002+08:002014-09-28T20:35:39.620+08:00Set Penyusuan Lengkap<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp-OVdFD3X5SEihY17MwNDeE9dvZRTf1bKnCRwOJtFRzK_LwiNbFZGqy2prkoPFaiyUH2wCDjYGxRcG1SWE30oY6MXLxHFGq6efnBl4lvjMD8vjA9fmWjzXLF9OVrbNuUksqRit0Dwgc0O/s1600/set+3m+new.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp-OVdFD3X5SEihY17MwNDeE9dvZRTf1bKnCRwOJtFRzK_LwiNbFZGqy2prkoPFaiyUH2wCDjYGxRcG1SWE30oY6MXLxHFGq6efnBl4lvjMD8vjA9fmWjzXLF9OVrbNuUksqRit0Dwgc0O/s1600/set+3m+new.jpg" height="156" width="320" /></a></div>
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-85296178683379233252014-09-28T19:05:00.002+08:002014-09-28T19:05:30.416+08:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHZAd7NsPlh3V1dn16yzSOoeXAaLywBT2wQFnZUW0pPXD8AjlMgEfKYHoHXtKArdlfhXShFhDOMxQv_ouXVIXVuw9XhVK0pcXGaWOBOKyBazNBcjH_A-io6WIAvlo6iiAsfGf7KtB-EOzl/s1600/set+3m+new.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHZAd7NsPlh3V1dn16yzSOoeXAaLywBT2wQFnZUW0pPXD8AjlMgEfKYHoHXtKArdlfhXShFhDOMxQv_ouXVIXVuw9XhVK0pcXGaWOBOKyBazNBcjH_A-io6WIAvlo6iiAsfGf7KtB-EOzl/s1600/set+3m+new.jpg" height="156" width="320" /></a></div>
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-43799014151738137912014-06-15T18:03:00.002+08:002014-06-15T18:03:51.266+08:00set keahlian 1<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdd31X7mZ-wcbLzj-T_bdttOAbKP4cNk8RMDCN7MjW2HcZDLbhuHHvNzyACyjNemQ5e8AhsQIU6J9KW4MZr6gfX9xKvlczv0njHWSvzEhJ-q08adcJ0li4turHzwGdghJrEFipCDAxF-HD/s1600/set+keahlian+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdd31X7mZ-wcbLzj-T_bdttOAbKP4cNk8RMDCN7MjW2HcZDLbhuHHvNzyACyjNemQ5e8AhsQIU6J9KW4MZr6gfX9xKvlczv0njHWSvzEhJ-q08adcJ0li4turHzwGdghJrEFipCDAxF-HD/s1600/set+keahlian+3.jpg" height="110" width="320" /></a></div>
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-4906609645888929062013-11-06T12:33:00.001+08:002013-11-06T12:33:50.315+08:00Gaya Tidur Elman HafiySalam,<br />
<br />
Meh kit layan gambor elman tido<br />
Sungguh cantik anak umi ni kalu posing tido<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbwyVX1Yhyphenhyphen1TKS1gazS_cqR6CkdYdXX-fjSr9_pJ0mNtr5tpxclsYT2A0PkWIjOAblCvAJqWe4ixvQaT4D26mLgCA4HIQTBk-29qJTZmI7QocBERE3AUEh_TWBFVF6Xquji24f2idYVqUy/s1600/09092013910.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbwyVX1Yhyphenhyphen1TKS1gazS_cqR6CkdYdXX-fjSr9_pJ0mNtr5tpxclsYT2A0PkWIjOAblCvAJqWe4ixvQaT4D26mLgCA4HIQTBk-29qJTZmI7QocBERE3AUEh_TWBFVF6Xquji24f2idYVqUy/s320/09092013910.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRRi9fpvjrdQqSdXxIJakAKs6BPr7YoxhqfMgOlmRSqvH2tB4WNQdsU1F-8WSBlzFzh5aFj22J0FK4MPXIIjqCBZy01S-_fKO_kQgpRMBeS3w_c45W64tYU0ODkowJaSuocz5jKcg9zSvc/s1600/11092013912.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRRi9fpvjrdQqSdXxIJakAKs6BPr7YoxhqfMgOlmRSqvH2tB4WNQdsU1F-8WSBlzFzh5aFj22J0FK4MPXIIjqCBZy01S-_fKO_kQgpRMBeS3w_c45W64tYU0ODkowJaSuocz5jKcg9zSvc/s320/11092013912.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbmdHX6e1HMTv-RocV1DOZbcnuybTO1Le0D_ZadZhGfeuMvSLY84ek1Grb59knXVK6w0h_uc1ZQ-rA_pxIxfJVXe5S4avV9GaJqlo7OT6Ky6i0_2Zr2ZjUdOJ2zLvxif2WrjQN-jQ-l6CB/s1600/21092013926.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbmdHX6e1HMTv-RocV1DOZbcnuybTO1Le0D_ZadZhGfeuMvSLY84ek1Grb59knXVK6w0h_uc1ZQ-rA_pxIxfJVXe5S4avV9GaJqlo7OT6Ky6i0_2Zr2ZjUdOJ2zLvxif2WrjQN-jQ-l6CB/s320/21092013926.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmN8FjLCM-P36NXwdWih7dvD8Qo2L5o5J8RAaiCeg45W_8Z4PGpMLTeuT5bwT8RUYbMq7Q7T_4gMF6Rb4vSARtWugNtoYnM80hcbn_dylXts78XNoftcwyIjPdErzLyjs6yjGeX_40sxpd/s1600/21092013928.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmN8FjLCM-P36NXwdWih7dvD8Qo2L5o5J8RAaiCeg45W_8Z4PGpMLTeuT5bwT8RUYbMq7Q7T_4gMF6Rb4vSARtWugNtoYnM80hcbn_dylXts78XNoftcwyIjPdErzLyjs6yjGeX_40sxpd/s320/21092013928.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Nengok gaya menonggeng pun ada<br />
Memcam gelagat duk elman hafiy ni skang<br />
Jatuh katil pun dah banyak kali hahahahaha<br />
Ok entry pendek buat tatapan semua<br />
Da<br />
BubaiiiiiiiiiPuan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-5373112135755021142013-11-04T11:12:00.002+08:002013-11-04T11:12:21.376+08:00Bila elman gosok gigi sendiriSalam,<br />
<br />
Fuh fuh bersawang dah blog ni<br />
Banyak tol habuk<br />
Huhuhuu<br />
Maaf ye lama x hupdate<br />
ok ni entry ringkas<br />
Cite pasal anak bujang umi lah<br />
Siapa lagi kalu bukan elman hafiy kan<br />
jom layan gambar elman bila dapat berus gigi hahahaha<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxPQ-XpPXyf-xg3ewLqmCLMqM2OFk5FUDdOJYEFlGm9zl0HZ-91s_mS7QD4_RMrW980m8Ras-WLjXXDdVza9z0xmKXcba5ti3cO8jBf7SYljrgoAE6Y2gjly3Inq1jZVuJ9-09JBtTbIu/s1600/28092013933.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOxPQ-XpPXyf-xg3ewLqmCLMqM2OFk5FUDdOJYEFlGm9zl0HZ-91s_mS7QD4_RMrW980m8Ras-WLjXXDdVza9z0xmKXcba5ti3cO8jBf7SYljrgoAE6Y2gjly3Inq1jZVuJ9-09JBtTbIu/s320/28092013933.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAxu_E6jPPdj84EjeZKxFNghw6fT8o6AtH4wXsLauNUE9TjknMpk75x_mRsxovz3FHwnvjpW7Nto7Q1SQ2RGlk87mEDgvoDe2BR7W6o-6aSYjvvhiLU8C87602r-EgCKF13uq__R8pAZ3/s1600/28092013934.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAxu_E6jPPdj84EjeZKxFNghw6fT8o6AtH4wXsLauNUE9TjknMpk75x_mRsxovz3FHwnvjpW7Nto7Q1SQ2RGlk87mEDgvoDe2BR7W6o-6aSYjvvhiLU8C87602r-EgCKF13uq__R8pAZ3/s320/28092013934.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjjDcQWlYappqHWG8SW8hciiWF4s7GVQKKKw7YoV7F8A-pkJfD8b2YnTjGuVcBEeBlkeLn1hM9ZOw38D-2VjHyxm3p0tCVmAB5SL-cxdYzpT-JPzDjZHlKhfv_8WJLx_SCJ28zOiuhz7wk/s1600/28092013936.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjjDcQWlYappqHWG8SW8hciiWF4s7GVQKKKw7YoV7F8A-pkJfD8b2YnTjGuVcBEeBlkeLn1hM9ZOw38D-2VjHyxm3p0tCVmAB5SL-cxdYzpT-JPzDjZHlKhfv_8WJLx_SCJ28zOiuhz7wk/s320/28092013936.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikhp8cl5UQw2osG5z0ppCZZzcoVjab3sxtocukKtsVxKMc1hJvCUD0dUgN7MWT7ska20QHgIOwM47gAUbltk8zt5Hr0M5jmINDiybrPBxQTOWr9qCgdS_TM2miBac8BLzD43wGcy08Y4Lc/s1600/28092013937.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikhp8cl5UQw2osG5z0ppCZZzcoVjab3sxtocukKtsVxKMc1hJvCUD0dUgN7MWT7ska20QHgIOwM47gAUbltk8zt5Hr0M5jmINDiybrPBxQTOWr9qCgdS_TM2miBac8BLzD43wGcy08Y4Lc/s320/28092013937.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaWsgwwad2c3IYU7-VIUGJQ9VYMyVymwMbjwiOCmXcY7b9GE2LzDo8QZ7KwNGvCSTaYF0TNoPEPz5A5sYz7XahA7FGQ0AdT5lxWzZYHYYEh_MDjikoi_4Ye8OKeseyAmq3yUz3lxXwnqCV/s1600/28092013940.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaWsgwwad2c3IYU7-VIUGJQ9VYMyVymwMbjwiOCmXcY7b9GE2LzDo8QZ7KwNGvCSTaYF0TNoPEPz5A5sYz7XahA7FGQ0AdT5lxWzZYHYYEh_MDjikoi_4Ye8OKeseyAmq3yUz3lxXwnqCV/s320/28092013940.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-GnSqPW5tpllajJjNuPbEhdNFyDf1YqJn5d0bH4u9zL6C286Zdy5MBorSP_PISCJh_DGNcpCJeFmmLiNRttSrBkrQFJAcKpLUzB33d9YwfYF5auTRFLRpwO6cLUkS8cZrBCk6KhASGzum/s1600/28092013941.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-GnSqPW5tpllajJjNuPbEhdNFyDf1YqJn5d0bH4u9zL6C286Zdy5MBorSP_PISCJh_DGNcpCJeFmmLiNRttSrBkrQFJAcKpLUzB33d9YwfYF5auTRFLRpwO6cLUkS8cZrBCk6KhASGzum/s320/28092013941.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxAc_6Ix4apk_ySuoLI03OF9jQCpP5Cx7xXij_tESYbcWQLv7sUXQbbBjomMzhqbg9DStz1wsSuVzNEFbxNDclZBETuggqjbldoJcyYof8BawknnhZOd6_4ZRwBlrP4HjDkFIQZcKLyXGd/s1600/28092013942.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxAc_6Ix4apk_ySuoLI03OF9jQCpP5Cx7xXij_tESYbcWQLv7sUXQbbBjomMzhqbg9DStz1wsSuVzNEFbxNDclZBETuggqjbldoJcyYof8BawknnhZOd6_4ZRwBlrP4HjDkFIQZcKLyXGd/s320/28092013942.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZtj4S35RBOA1_nv-74RhoGNjM3pwJ9-VA37m3Jlmhm5qc0wyngRztJhFO9RtC1bOR21BNZIpWQaeW9MXUDPltwtfOsNVX-L1HWKHkUTHbiWq8eOoaBRg54kKGKLBdMB0yLUBv2-_9EKe/s1600/28092013943.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZtj4S35RBOA1_nv-74RhoGNjM3pwJ9-VA37m3Jlmhm5qc0wyngRztJhFO9RtC1bOR21BNZIpWQaeW9MXUDPltwtfOsNVX-L1HWKHkUTHbiWq8eOoaBRg54kKGKLBdMB0yLUBv2-_9EKe/s320/28092013943.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ha bersungguh x anak bujang umi gosok gigi<br />
Sampai depan tv ko gosok gigi hahahaha<br />
Nak buat sendiri tak tahan tu<br />
Kalau umi nak gosok kan haram dia nak bukak mulut huhuhuhu<br />
Elman ... elman<br />
My luvely son<br />
<br />
Ok nanti umi update entry lain k<br />
Da<br />
Bubai...................<br />
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-78394216177542037092013-09-03T09:48:00.001+08:002013-09-03T09:48:52.828+08:00Bahaya Tubuh Terlalu Gemuk<div class="separator" style="clear: both;">
Salam,</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Uish lama gilos x hupdate blog ni</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Dah naik bersawang dah ar</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
HEHEHEHE maap ye kengkawan</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Kekangan masa kuikuikui</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Hokeh ni ida nak share info pasal tubuh terlalu gemuk k</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Jom kita baca & layan sesame k</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;">BAHAYA TUBUH TERLALU GEMUK</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<img height="640" src="data:image/jpeg;base64,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" width="637" /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: red; font-size: large;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Tubuh yang gemuk akan membuat anda terlihat kurang menarik. Selain itu, kegemukan memang identik dengan penyakit. Bisa saja akibat malas berolahraga, terlalu over mengkonsumsi makanan berlemak dan berbagai sebab lainnya yang akhirnya menyebabkan tubuh menjadi gemuk.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Simak beberapa bahaya tubuh terlalu gemuk :</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">1.Hipertensi</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Tekanan darah tinggi menjadi salah satu akibat buruk dari tubuh yang gemuk. Penyakit ini termasuk salah satu penyakit yang berbahaya. Pada orang yang gemuk, kadar kolesterol dalam darah dapat menyumbat pembuluh darah. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">2. Haid menjadi tidak teratur</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;"><br /></span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Adanya lemak yang terlalu banyak menyebabkan metabolisme dalam tubuh menjadi tidak seimbang. Tidak seimbangnya metabolisme dalam tubuh ini menyebabkan tidak teraturnya haid. Maju, mundur bahkan haid bisa berhenti dalam waktu tertentu. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">3. Menjadi kurang subur</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Biasanya wanita bertubuh gemuk seringklai mengalami keguguran bahkan sulit sekali mengalami kehamilan. Pada orang gemuk, biasanya terjadi ketidakseimbangan hormon. Nah, ketidakseimbangan hormon ini bisa menyebabkan rahim menjadi kurang subur. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">4. Penyakit jantung</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Orang bertubuh gemuk mempunyai resiko terserang penyakit jantung yang besar. Kasus meninggal secara mendadak akibat penyakit jantung sudah begitu banyak dan biasa terjadi akibat adanya kegemukan. Hindarilah junk food, karena bisa mengakibatkan kegemukan.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">5. Arthritis</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Bagian tubuh yang biasa diserang oleh penyakit ini adalah persendian. Peradangan pada presendian sangat sering dialami oleh orang bertubuh gemuk. Hal ini dikarenakan adanya tekanan pada bagian persendian.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">6. Batu ginjal</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Salah satu penyakit yang berbahaya yang berpotensi menyerang orang bertubuh gemuk adalah batu ginjal. Fungsi ginjal dalam tubuh sangat penting. Jika sampai terkena masalah, sudah tentu akan sangat berbahaya. Lemak menjadi sebab terjadinya penyumbatan saluran pembuangan urin. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">7. Lemahnya otot</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Otot yang lemah memang tidak bagus. Kondisi seperti ini membuat orang bertubuh gemuk malas melakukan aktifitas seperti olahraga. Bagaimana ini bisa terjadi? alasannya adalah karena pada orang yang terlalu gemuk otot mereka akan terbungkus dan terdesak oleh lemak.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b><i><u><span style="color: blue;">8. Depresi dan tumit pecah-pecah</span></u></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Efek buruk dari tubuh gemuk ternyata bisa begitu kompleks. Pada orang gemuk, dari sisi psikologis pun bisa terganggu dan akhirnya menyebabkan depresi. Terganggunya psikologi ini disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan hormon.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Anda tentu tahu bahwa tumit kaki yang pecah-pecah tidaklah sehat dan tidak sedap dipandang. Hal ini sangat mungkin terjadi pada orang gemuk. Mengapa kondisi ini bisa terjadi? hal ini disebabkan karena beratnya beban tubuh yang harus ditahan telapak kaki. Rasa sakit pun dirasakan ketika terjadi tumit yang pecah-pecah.</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Itulah informasi mengenai bahaya tubuh terlalu gemuk tersebut. Bagaimanapun juga kesehatan sangatlah penting dan harus terus kita jaga. Usahakan untuk menjaga berat badan ideal. Selain bisa tampil menarik, tubuh yang ideal juga menjadikan anda sehat. </div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Jadi kawan -kawan jangan disempitkan pemikiran tu kurus hanya uuntuk cantik ye</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Kurangkan berat badan untuk mengelakkan menghidap penyakit berbahaya</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
Bak kata pepatah <b><i><u><span style="color: blue; font-size: large;">MENCEGAH ITU LEBIH BAIK DARI MERAWAT</span></u></i></b> ye</div>
<div>
<br /></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com45tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-44932738961839564682013-07-26T08:00:00.000+08:002013-07-26T08:00:06.357+08:00Elman Hafiy SETAHUN 2 BULAN sudahSalam,<br />
<br />
Ai naik bersawang blog ni<br />
Penat nak kemaskan kihkihkih<br />
Sorry ye kawan-kawan yang disayangi lama x hupdate ye<br />
Ok hari ni ida nak cite pasal anak bujang ida tu<br />
Siapa lagi Nur Muhammad Elman Hafiy lah kan<br />
Hari ni genap lah Elman setahun 2 bulan<br />
Syukur kehadrat-Nya masih di pinjamkan mujahid kecil ini kepada kami<br />
Sebab elman makin membesar maka maikn banyak lah perangainya<br />
Kekadang tercabar gak kesabaran Uminya ni kuikuikui<br />
Jom kita layan Trivia Elman ye:-<br />
<br />
Elman dah pandai jalan ( Memang berjalan je kejenye ,umi dengan ayah naik penat lak nengok hehehehehe)<br />
Elman dah bercakap bahasa dia yang mana Umi dan Ayah x paham sepatah haram pun<br />
Elman suka menyepak(habis semua bende die sepak-xtau mana blaja ni )<br />
Elman suke lempang orang(orang duk senyap je diepun datang kasi penampar-garang gile ko)<br />
Elman suke buang semua barang<br />
Dan yang penting masih menyusu susu ibu(masih berbaki 10 bulan perjalanan penyusuan bersama Elman semoga dipermudahkan oleh -Nya )<br />
Lain-lain x de lah kot<br />
<br />
Ok nanti ida hupdate lagi ye<br />
Akan dirajinkan diri ini hupdate selalu ye<br />
Bubai kawan-kawanku<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyYqbiElWdKBheb58qd0GrY3Jh3_ZA8hsun-JbiCJ-p-n88zyjlbHBfJreROyF2ZcLnrn9u_Zwto68W_gY_sHmyLobgqg1z8m-MGZDXYpmgW91YdC0wXEhwKLVb4Rtdyn8JRrHx3uitQm8/s1600/Picture+222.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyYqbiElWdKBheb58qd0GrY3Jh3_ZA8hsun-JbiCJ-p-n88zyjlbHBfJreROyF2ZcLnrn9u_Zwto68W_gY_sHmyLobgqg1z8m-MGZDXYpmgW91YdC0wXEhwKLVb4Rtdyn8JRrHx3uitQm8/s320/Picture+222.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Little Mujahid Umi dan Ayah - Nur Muhammad Elman Hafiy Mohd Fuad</span></i></b></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-65525656395863560702013-04-05T09:05:00.000+08:002013-04-05T09:05:37.187+08:00Jumaat Dah.Salam,<br />
<br />
Yeay yeay<br />
ari ni jumaat dah<br />
bes sok cuti<br />
lepak dgn elman kat umahPuan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-41327962622184476552013-04-02T14:00:00.001+08:002013-04-02T14:00:28.216+08:00Adik Sepupu Elman.....................Salam,<br />
<br />
Ni adik sepupu elman<br />
Tembam gile tau<br />
Kuanye 3 kg ++<br />
Skang dah sebulan lebih x tau r bape beratnye<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTSmMOS_HG85dnDIMrXesKzKGCX20UdbYZBKYKXivZT1QDjgguJsQEp9eag_bGiH0waBNv6AP0XUQ5GgwJRtxSnPT6D_on_mNXGkW-wWfyRaZSV0SRGPfhznBRxx7Ypswmd1Iyv5h5WGY8/s1600/23032013628.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTSmMOS_HG85dnDIMrXesKzKGCX20UdbYZBKYKXivZT1QDjgguJsQEp9eag_bGiH0waBNv6AP0XUQ5GgwJRtxSnPT6D_on_mNXGkW-wWfyRaZSV0SRGPfhznBRxx7Ypswmd1Iyv5h5WGY8/s320/23032013628.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i>Nama adik sepupu elman ni </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>Zill Qaid </b></span></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-51513497883575578832013-03-29T14:45:00.000+08:002013-03-29T14:45:15.637+08:00Kisah ana terhadap..."Ibu ..maafkan ana"<br />
<br />
Pada malam itu, Ana bertengkar dengan ibunya.<br />
<br />
Kerana sangat marah, Ana segera meninggalkan rumah tanpa mebawa apa2.<br />
<br />
Saat berjalan di suatu jalan, Ana baru menyedari yg ia tidak membawa wang langsung.<br />
<br />
Saat menyusuri sebuah jalan, ia melewati sebuah warung dan ia mencium harumnya aroma masakan.<br />
<br />
Ia ingin sekali memesan semangkuk mee, tetapi ana tidak mempunyai wang.<br />
<br />
Pemilik kedai melihat Ana berdiri cukup lama di depan kedainya, lalu berkata “Cik nak makan apa2?<br />
<br />
”Ya, tetapi,saya tdk membawa wang” jawab Ana dengan malu-malu<br />
<br />
“Tidak apa-apa, aku akan membawakan makanan untukmu” jawab si pemilik kedai. “Silakan duduk, aku akan memasakkan mee untukmu”.<br />
<br />
Tidak lama kemudian, pemilik kedai itu memberikan semangkuk mee.<br />
<br />
Ana segera makan beberapa suap, kemudian air matanya mulai berlinang.<br />
<br />
“Ada apa cik?” Tanya si pemilik kedai.<br />
<br />
“tidak apa-apa” saya hanya terharu jawab Ana sambil mengeringkan air matanya.<br />
<br />
“Bahkan, seorang yang baru dikenali pun memberi saya semangkuk mee!, tetapi,…<br />
<br />
ibu saya sendiri, setelah bertengkar dengan saya,mengusir saya dari rumah dan mengatakan kepada saya agar jangan kembali lagi ke rumah”<br />
<br />
“Encik org yg baru saya kenali tapi encik mengambil berat pasal saya jika dibandingkan dengan ibu kandung saya sendiri” kata ana kpd pemilik kedai.<br />
<br />
Pemilik kedai itu setelah mendengar perkataan Ana, menarik nafas panjang dan berkata<br />
<br />
“Kenapa cik berfikir seperti itu? Renungkanlah hal ini, aku hanya memberimu semangkuk mee dan kau begitu terharu. Ibumu telah memasak makanan dan nasi utukmu saat dari kau kecil sehingga sampai ke saat ini, mengapa kau tidak berterima kasih kepadanya? Dan kau malah bertengkar dengannya”<br />
<br />
Ana, terkedu mendengar hal tsb.<br />
<br />
“Mengapa saya tdk berpikir ttg hal tsb? Utk semangkuk mee dr org yg baru saya kenali, saya begitu berterima kasih, tetapi kepada ibu saya yg memasak untuk saya selama bertahun-tahun, saya bahkan tidak menghargainya.Dan hanya kerana persoalan yg kecil dan remeh saya bertengkar dengannya.<br />
<br />
Ana, segera menghabiskan meenya, lalu ia mnguatkan dirinya untuk segera pulang ke rumahnya.<br />
<br />
Saat berjalan ke rumah, ia memikirkan kata-kata yg hrs diucapkan kpd ibunya.<br />
<br />
Begitu sampai di depan pintu rumah, ana melihat ibunya dengan wajah yg letih dan cemas.<br />
<br />
Ketika bertemu dengan Ana, kalimat pertama yang keluar dari mulutnya adalah “Ana dah pulang, cepat masuklah, mak dah siapkan makan malam,ana makanlah dahulu sebelum ana tidur, makanan akan sejuk jika ana tk makan sekarang.<br />
<br />
Pada saat itu Ana tdk dapat menahan tangisnya dan ia menangis dihadapan ibunya.<br />
<br />
Sekali waktu, kita mungkin akan sangat berterima kasih kpd org lain disekitar kita untuk suatu pertolongan kecil yang diberikan kepada kita.<br />
<br />
Tetapi kpd org yang sangat dekat dengan kita (keluarga) khususnya orang tua kita, kita harus ingat bahwa kita berterima kasih kepada mereka seumur hidup kita.Hargailah mereka.....<br />
<br />
P/s : Sedih r rndu kat mak umi kat kampung tu<br />
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-12172501510308049932013-03-29T12:25:00.003+08:002013-03-29T12:25:39.083+08:00Wanita yang dicintai iblis.......<br />
<div align="center" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="color: black; font-family: 'courier new'; font-size: 13px;">Renungan bersama.......</span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="font-family: 'courier new'; font-size: 13px;"></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="color: black; font-family: 'courier new'; font-size: 13px;"></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="color: black; font-family: 'courier new'; font-size: 13px;"></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="color: black; font-family: 'courier new'; font-size: 13px;">Hati yang kotor adalah hati yang penuh dengan ‘NAJIS’ sifat-sifat keji seperti Pemarah, Pendendam, Hasad Dengki, Penakut dan Tamak akan disibukkan dengan urusan melayan bisikan-bisikan jahat dari NAFSU dan SYAITAN. Hati begini tidak menyediakan ruang untuk diletakkan rasa Cinta kepada ALLAH. Hati perlu dibersihkan dan dihiasi dengan sifat-sifat terpuji seperti Sabar, Redha, Merendah Diri, Berani, Pemaaf dan Mencukupi Dengan Apa Adanya. Hanya Hati yang BERSIH dapat menjadi WADAH untuk menampung Cinta yang SUCI lagi AGUNG. Apa Pula Pengertian DeNdAm Ya? Dendam ialah apabila hati seseorang itu merasa sangat berat terhadap seseorang lain seperti membencinya, menjauhi diri darinya, dan sifat itu akan kekal bersemadi di dalam hati orang itu dan tidak akan pernah padam. Keburukan-keburukan Dendam Dengan itu jelaslah bahawa sifat dendam itu berpunca dari sifat marah yang tidak dikekang atau diredakan dengan segera. Sifat dendam ini akan menimbulkan berbagai perkara mungkar antaranya adalah…</span></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="font-family: 'courier new'; font-size: 13px;"><i><span style="color: blue;">1. Perasaan hasad atau dengki dalam diri, sehingga pendengki itu merasakan tidak senang bila melihat seseorang berada di dalam kenikmatan, lalu ia mengharapkan terhapusnya nikmat itu daripada orang itu. Dengan makna yang lain seorang yang menyimpan perasaan hasad tidak suka melihat orang yang didengkinya itu hidup senang lenang, sebaliknya merasa gembira apabila orang yang didengkinya itu ditimpa kesusahan. Kelakuan ini adalah contoh dari kelakuan orang-orang yang munafik.</span></i></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="font-family: 'courier new'; font-size: 13px;"><i><span style="color: blue;">2. Pendengki itu bukan saja menyimpan perasaan hasad dengki dalam dirinya, malah ia merasakan senang sekali apabila orang yang didengkinya itu ditimpa sesuatu kecelakaan atau bencana.</span></i></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="font-family: 'courier new'; font-size: 13px;"><i><span style="color: blue;">3. Pendengki akan menjauhi dan memutuskan perhubungan dengan orang yang didengkinya; tidak mahu bergaul dengannya.</span></i></span></div>
<div align="center" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 20px;">
<span style="font-family: 'courier new';"><span style="font-size: 13px;"><i><span style="color: blue;">4. Pendengki akan mengucapkan kata-kata yang tidak patut terhadap orang yang didengkinya, iaitu samada berbohong, mengumpat, mendedahkan rahsia lawannya, mengejek, menjatuhkan kehormatan dan sebagainya. Sesungguhnya perbuatan ini adalah merupakan perbuatan IBLIS TERKUTUK</span></i></span></span></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-42884909912248034442013-03-29T12:17:00.001+08:002013-03-29T12:17:32.700+08:00Renung-renungkanlah..........<br />
<span style="color: blue; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><u><b>Jauhi sikap suka bersangka-sangka.....</b></u></i></span><br />
<br />
manusia hari ini suka bersangka-sangka<br />
ada sangkaan baik....ada sangkaan buruk...<br />
<br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang beribadah disangka riak</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang relaks d sangka malas</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang memakai bju baru d sangka menunjuk</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang pakai bju buruk d katakan zuhud(hina)</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang mkan byk d sangka pelahap</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang mkn sikit d sangka diet</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang baik d sangka buruk</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang senyum d sangka mengejek</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang masam d sangka merajuk</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang ang bermuzakarah d sangka mengumpat</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang diam di sangka menyendiri</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang menawan d sangka pakai susuk</span></i><br />
<i><span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">orang yang nampak ceria d sangka membela</span></i><br />
<br />
mana tahu orang yang diam itu kerana berzikir kepada ALLAH<br />
mana tahu orang yang senyum tu kerana bersedekah<br />
mana tahu orang yang masam itu mengenangkan dosa<br />
mana tahu orang yang menawan itu kerana hati bersih hati dan mindanya<br />
mana tahu orang yang ceria itu kerana cergas cerdasnya<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Sumber : <a href="http://aliaharyanie.blogspot.com/">Kak Alia Haryanie</a></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-39500307511823713452013-03-28T12:31:00.003+08:002013-03-28T12:31:36.141+08:00Tetibe dengar lak......Salam,<br />
<br />
ni kisah semalam balik keje tetibe radio kua kan lagu ni<br />
bes lak dengar lagu ni<br />
mesti nak tau lagu pe kan hehehehehe<br />
Lagu nye seperti dui bawah<br />
umi bagi lirik je r ye<br />
coz sume mestui tau lagu ni kan<br />
<br />
<br />
<i><b><u><span style="color: red;">Letto - Ruang Rindu</span></u></b></i><br />
<br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Di daun yang ikut mengalir lembut</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Terbawa sungai ke hujung mata</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Dan aku mulai takut terbawa cinta</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Menghirup rindu yang sesakkan dada</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Jalanku hampa dan kusentuh dia</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Terasa hangat oh didalam hati</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Kupegang erat dan kuhalangi waktu</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tak urung jua kulihatnya pergi</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tak pernah kuragu dan slalu kuingat</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Kerlingan matamu dan sentuhan hangat</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Ku saat itu mencari makna</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Tumbuhkan rasa yg sesakkan dada</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span>
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">reff</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Kau datang dan pergi oh begitu saja</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Semua kuterima apa adanya</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Mata terpejam dan hati menggumam</span><br />
<span style="font-family: Courier New, Courier, monospace;">Di ruang rindu kita bertemu</span><br />
<br />
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-49020564584964281112013-03-26T12:14:00.000+08:002013-04-02T11:20:59.873+08:0010 bulan sudah.......Salam,<br />
<br />
ari ni my hero 10 bulan dah<br />
macam x caya je dah 10 bulan elman<br />
besar dah anak umi ni<br />
meh kite tengok pe elman dah pandai buat 10 bulan ni ye<br />
<br />
<br />
<ul>
<li>Elman dah tumbuh 2 batang gigi ( halus je gigi elman hehehehehe)</li>
<li>Elman dah pandai merangkak</li>
<li>Elman dah bertatih secikit</li>
<li>Elman dah becok bercakap ( tapi bahasa elman r umi xpaham pun hehehehehe)</li>
<li>Elman nye mood makan pasang surut jap makan banyak jap makan ckit je</li>
<li>Elman makin manja</li>
<li>Elman masih lagi menyusu dgan susu ibunya <i><span style="color: red;">( Semoga ALLAH permudahkan urusan penyusuan umi dgan elman)</span></i></li>
</ul>
<div>
Syukur pada Nya kerana masih meminjamkan little mujahid ini kepada kami</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ayah & Umi sayang Elman sangat2</div>
<div>
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvxFAl1c4hiaIcYH5VUra-qQDG3sGH4Pa2qvQqRRHvr02S7FPrnC7Dwnlu9NOQ5yh3Lia8IdX60itRPU0cAu5NTGdPV9cujlB2yaA6GeGowqLdr-VKWBM8s6AZhoN1mNG6toOL1YaZjnA/s1600/26032013636.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjvxFAl1c4hiaIcYH5VUra-qQDG3sGH4Pa2qvQqRRHvr02S7FPrnC7Dwnlu9NOQ5yh3Lia8IdX60itRPU0cAu5NTGdPV9cujlB2yaA6GeGowqLdr-VKWBM8s6AZhoN1mNG6toOL1YaZjnA/s320/26032013636.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-61053197503382187882013-03-21T12:17:00.001+08:002013-03-21T12:17:24.333+08:00Mengapa Lampin Kain (CD)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Salam,</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ni umi nak cite pasal Cloth Diapers g & penjimatan yang kite dpt kalu gune Cloth Diapers.</div>
<div>
Umi suke bab2 jimat ni hehehehehehe</div>
<div>
Hope ibu2 kat lua sane pun same macam umi hehehehehe</div>
<div>
Sambil berjimat boleh jaga alam sekitar kan </div>
<div>
Ni kira2 kalau kite gune jenama Lunatots r, agak mahal ckit tapai kualiti g bagus r kan tapi skang banyak dah jenama CD ni </div>
<div>
jadi ibu2 boleh je pilih nak yg mane murah ke mahal tok anak sendiri ye</div>
<div>
Sume terletak di jari ibu2 ye heheheheheh</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="http://www.diyaluna.com/diary/wp-content/uploads/2009/03/price1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="price1" border="0" height="249" src="http://www.diyaluna.com/diary/wp-content/uploads/2009/03/price1.jpg" width="640" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ha pe macam teruja x tengok penjimatan yg akan kite dapati kalu kite gunekan CD</div>
<div>
Dgn tu jom kite beramai-ramai menCD kan anak kite yer <i><span style="color: red;">( pe bahasa la umi gunekan hehehehehe)</span></i></div>
<div>
<i><span style="color: red;"><br /></span></i></div>
<div>
<i><span style="color: red;">Sumber : Kak su lunatots ( more info leh gi web kak su ni )</span></i></div>
<div>
<i><span style="color: red;">( sori kak ,saya copy & paste ye hehehehehehe)</span></i></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-60071331797596266782013-03-21T10:28:00.000+08:002013-03-21T10:28:34.907+08:00Sabun untuk cuci Cloth Diapers(CD)<br />
<h1 id="ezPagesHeading" style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(230, 230, 230); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: #47595d; font-family: Arial; font-size: 1.833em; margin: 0px; padding: 0.409em 0px 0.182em 0em;">
</h1>
<div>
Salam,</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Hari ni umi nak cite pasal sabun yang boleh di gunakan untuk cuci Cloth Diapers (CD).</div>
<div>
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #474844; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 16.1875px;">
<div class="mtl fbDocument">
<div style="padding: 0.5em;">
Berikut saya senaraikan secara ringkas sabun-sabun yang sesuai digunakan untuk cloth diaper</div>
<div align="baseline" style="padding: 0.5em;">
Sabun PUREEN HAD yang serbuk atau liquid dua-dua bleh guna</div>
<div style="padding: 0.5em;">
<img src="http://iluvsuperstore.com/sabunclothdiaper/PureenHAD.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div align="baseline" style="padding: 0.5em;">
Ramai juga ibu-ibu yang gunakan sabun KIDDIE WASH COSWAY...boleh beli kat stokis cosway terdekat..kebanyakan yang guna sabun ni mengatakan sesuai untuk kulit bayi mereka</div>
<div style="padding: 0.5em;">
<img src="http://iluvsuperstore.com/sabunclothdiaper/powermaxkiddiewash.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<br /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
Dan sabun yang peling bagus yang saya pernah dengar komen dari ibu-ibu yang guna adalah sabun Rockin' Green Detergent.Produk dari US ini sangat berkualiti walaupun harganya agak mahal sedikit. Boleh didapati di website http://rockingreensoap.com/. Atau biasa dijual di Pameran atau Ekspo Barangan Bayi..Cuma, sabun ni agak mahal, sesuai untuk buat stripwash sebulan sekali..jangan la guna untuk basuh cloth diaper hari-hari..</div>
<div style="padding: 0.5em;">
Ni review ibu2 yg pernah guna sabun ni: Sangat puas hati dengan performance..insert kene air karat pun bleh ilang.<br />
Insert keras bleh jadi gebu balik...amat gumbiranya hati ini...^_^Dengan adanya sabun ni ibu xrisau nak buat STRIPWASH lg....dah xyah pakai sunlight segala..hehe.Oleh sebab sabun ni agak mahal..utk jimat ibu guna utk STRIPWASH je...tp mahal pun amount guna sket je...so masih jimat. 1 sampel pack tu ibu dapat basuh 5 kali CD. 1 kali dalam 10 pcs CD. Jimat kan??...hehe</div>
<div align="baseline" style="padding: 0.5em;">
Kalo sape2 mahu beli, saya boleh recommend seller2 yang jual sabun ni kat Malaysia..saya ada no kontek diorang..just email je dekat emydin@gmail.com saya akan bagi maklumat seller ni</div>
<div align="baseline" style="padding: 0.5em;">
<br /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<img src="http://iluvsuperstore.com/sabunclothdiaper/RockinGreen.jpg" style="border: 0px;" /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<br /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<br /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<br /></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<span style="font-weight: bold;">.</span></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<span style="font-weight: bold;"></span><strong>Detergents that is formulated for cloth diaper or best use for cloth diaper</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<em>(Available locally in Malaysia)</em></div>
<ul>
<li>Autumnz - Baby Safe Laundry Detergent</li>
<li>Rockin' Green Detergent</li>
<li>Charlie's Soap (powder)</li>
<li>Pureen HAD (powder)</li>
<li>Pureen HAD (liquid)</li>
<li>Tiny Bubbles Detergent</li>
<li>LunaCare Detergent</li>
<li>Nellie's Laundry Soda</li>
<li>Mountain Green</li>
</ul>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>Detergents that is formulated for cloth diaper or best use for cloth diaper</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<em>(Currently NOT available locally in Malaysia yet)</em></div>
<ul>
<li>Crunchy Clean</li>
<li>Country Save</li>
<li>BumGenius Diaper Detergent</li>
<li>Bio-Vert (with no perfume)</li>
<li>Alltitude</li>
<li>Bi-O-Kleen Laundry Powder</li>
<li>Charlie's Soap (liquid)</li>
<li>Dropps Baby</li>
<li>Nature Clean</li>
<li>Vaska</li>
</ul>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>Other detergents that is NOT formulated for cloth diaper BUT is said to be safe for cloth diaper</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<em>(Have been tried/ tested by others)</em></div>
<ul>
<li>BabyOrganix Kids Wear Liquid Cleanser</li>
<li>Cosway Kiddiewash</li>
<li>Might Detergent</li>
<li>Fab</li>
<li>Trojan</li>
<li>Kuat Harimau</li>
<li>cosway ecomax - for cp and cd</li>
</ul>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>Others that is NOT a detergent BUT can be use to wash cloth diaper</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<em>(Note : Might not be as effective as the other detergent though)</em></div>
<ul>
<li>Soap Nut</li>
<li>Laundry Ball</li>
</ul>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>Detergents that is not suppose to use for cloth diaper</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<em>(And yet there is still people using it to wash cloth diaper and ok for some people to use this detergen)</em></div>
<ul>
<li><div style="padding: 0.5em;">
Pureen Kiddiwash</div>
</li>
<li><div style="padding: 0.5em;">
Pureen ABD</div>
</li>
<li><div style="padding: 0.5em;">
Kao Attack</div>
</li>
<li><div style="padding: 0.5em;">
Nappikleen</div>
</li>
<li><div style="padding: 0.5em;">
Top Detergent</div>
</li>
</ul>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>Generally all the basic detergent can be use so long the detergent is free from additives like</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
- Softener</div>
<div style="padding: 0.5em;">
- Enyzme</div>
<div style="padding: 0.5em;">
- Bleach/ Whitener</div>
<div style="padding: 0.5em;">
- Anti-bacterial properties</div>
<div style="padding: 0.5em;">
- Oils</div>
<div style="padding: 0.5em;">
___________________________________________________________________________</div>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>COSWAY : For Ultra-Clean, Ultra-Gentle Washes</strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
<strong>Delicate Fabric Wash </strong></div>
<div style="padding: 0.5em;">
Code: 08506 600ml</div>
<ul>
<li><strong> </strong>Effectively removes stains, especially protein stains like blood, food and milk, without shrinking, stretching or fading</li>
<li><strong> </strong>Plant-based laundry additive leaves clothes looking vibrantly new, comfortably soft and static-free</li>
<li>Anti-bacterial keeps clothes hygienically sanitised, ideal for washing innerwear and undergarments</li>
<li>pH-balanced formula is non-drying to hands, and is safe for washing baby wear</li>
<li>Rinses off easily and thoroughly, leaving no residue, thus eliminating any possibility of skin irritation or allergy</li>
</ul>
<div style="padding: 0.5em;">
<em>Alkaline-based detergents cause 'protein fabrics' like silk and wool to shrink. This pH-neutral formula is suitable for all types of washable delicates.</em></div>
</div>
</div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-86252655327289160162013-03-21T09:31:00.001+08:002013-03-21T09:41:40.771+08:00Strip Wash Cloth Diapers (CD)<span style="color: #191919; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20.796875px; text-align: center;">Salam,</span><br />
<span style="color: #191919; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20.796875px; text-align: center;"><br /></span>
<span style="color: #191919; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20.796875px; text-align: center;">Hari nak kongsi tips lagi berkenaan CD. Bila CD kite dah mula bocor(leaking), daya serapan dah makin kurang makanye kite kenala wat stripwash.</span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="color: #191919; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20.796875px; text-align: center;">Tujuan stripwash ni adalah untuk mengembalikan daya keserapan CD. Terutamanya CD yang dah lama kite pakai. Cara-caranye di bawah ini:</span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">Hanya dilakukan sekali-sekala</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">Strip wash dilakukan apabila CD telah mula leaking. Leaking ni terjadi kerana lapisan </span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">minyak terkumpul dipermukaan insert.</span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;"><br /></span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; line-height: 16px;"><span style="color: magenta; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><u>Cara 1</u></i></b></span></span><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">1 .Isikan baldi dengan air panas (cukup untuk rendam cd)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">2. Letak sedikit cecair pencuci pinggan (apa-apa jenama pun boleh)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">3. Gosokkan permukaan dalam (fleece) dengan tangan beberapa kali.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">4. Ulang pada permukaan fleece di dalam.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">5. Begitu juga pada insert, buat dengan cara yang serupa</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">6. Bilas dengan baik, pastikan air mengalir jernih, bebas daripada bahan cuci.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">7. Jemurkan dibawah cahaya matahari</span><span style="color: #191919; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20.796875px; text-align: center;"> </span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;"><br /></span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;"><br /></span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;"><br /></span><br style="color: #191919; line-height: 20.796875px; text-align: center;" /><span style="background-color: white; line-height: 16px;"><span style="color: magenta; font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><i><u>Cara 2</u></i></b></span></span><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">Selepas di gunakan beberapa bulan dan merasai ia kurang penyerapan, perlulah </span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">melakukan strip diaper. iaitu untuk menghilangkan sebarang lapisan kalis air yg</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">terbentuk dari mendapan sabun pencuci yg melekat yg selalu digunakan</span><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">Cara strip</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">1. Masukkan 1/2 cawan cuka makan ke dalam 1/2 baldi air</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">2. Rendamkan insert dan lampin selama 10-15 minit</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">3. Bilasan terakhir, letak sedikit soda bikarbonat.(memutihkan insert)</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="background-color: white; color: #333333; line-height: 16px;" /></span><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 16px;">4. Bilas dan keringkan. anda akan mendapati lampin dan insert akan lebih ringan</span><span style="color: #191919; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; line-height: 20.796875px; text-align: center;"> </span>Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-89216077390591481422013-03-20T16:02:00.002+08:002013-03-21T09:42:14.026+08:00Cara mencairkan susu ibu<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong>Salam,</strong></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b> Umi nak cite care nak mencairkan susu ibu untuk di hantar ke rumah pengasuh @ nursery</b></span><br />
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<span style="color: #9b00d3; font-family: Mufferaw;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<span style="color: #9b00d3; font-family: Mufferaw;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<span style="color: #9b00d3; font-family: Mufferaw;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<span style="color: #9b00d3; font-family: Mufferaw;"><strong>Cara-cara mencairkan susu ibu/Thawing Frozen Breast Milk</strong></span></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY71G-igq0CDEg_C_ChqZDuxcvksU45tvRVuirX0sikpc8c45PGDuBtmnjkMU8giiiIAeOCfdPYTr7EbpX8mQdgwWgbkcVg7ZMovAZB86BjH85cv0hkk_59YGkUtrOP11NUCLIuDAp6D0/s1600/1.gif" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY71G-igq0CDEg_C_ChqZDuxcvksU45tvRVuirX0sikpc8c45PGDuBtmnjkMU8giiiIAeOCfdPYTr7EbpX8mQdgwWgbkcVg7ZMovAZB86BjH85cv0hkk_59YGkUtrOP11NUCLIuDAp6D0/s320/1.gif" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
1. Pilih botol frozen EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku.</div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs_frqRp7RGsaXnzoYx44Bl8uY_aXkjzOEdrRhTGsIy2ezbtO1kRLKzDry6W-iuxe5ptryn6rIXQ1cP5420cBEYzc34KgVytMqLx2rOnj8ACRDLL0a8Ak7MqRxwBkTwtZ9iG1XhlUytaw/s1600/2.gif" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs_frqRp7RGsaXnzoYx44Bl8uY_aXkjzOEdrRhTGsIy2ezbtO1kRLKzDry6W-iuxe5ptryn6rIXQ1cP5420cBEYzc34KgVytMqLx2rOnj8ACRDLL0a8Ak7MqRxwBkTwtZ9iG1XhlUytaw/s320/2.gif" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
2. Turunkan frozen EBM ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan semalaman. keesokkan harinya susu akan cair… InsyaAllah ATAU....</div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4z5WGbmZv5tPHkfmjFCt1BR5MI6QK74p7Cx7EyMjRBVo4hrHYGnh8cNyIiXEeDwkCAgAbamNOInOFha91MLT81-pSTScR2B62c5-fwRxvH91KCjat6HM1BJw5mIs8R0-ZQF1-ob356NM/s1600/3.gif" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4z5WGbmZv5tPHkfmjFCt1BR5MI6QK74p7Cx7EyMjRBVo4hrHYGnh8cNyIiXEeDwkCAgAbamNOInOFha91MLT81-pSTScR2B62c5-fwRxvH91KCjat6HM1BJw5mIs8R0-ZQF1-ob356NM/s320/3.gif" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
3. ... lalukan frozen EBM di bawah aliran air paip.</div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0dg0EMGWzb7agJfn_EEd3JzVybBd1X1ZiqLTJF6msqVV91IpNnhRBd5iXuAvZVKO8p3j6eUL4MTLMlT3JxUPDiN6oPfJJYR75MK4qWKfQfjohGxha2G-rrS4K2HZ5PfFqRU-2_4iIN8/s1600/5.gif" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0dg0EMGWzb7agJfn_EEd3JzVybBd1X1ZiqLTJF6msqVV91IpNnhRBd5iXuAvZVKO8p3j6eUL4MTLMlT3JxUPDiN6oPfJJYR75MK4qWKfQfjohGxha2G-rrS4K2HZ5PfFqRU-2_4iIN8/s320/5.gif" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
4. Bila dah cair, panaskan dengan cara merendam di dalam mangkuk berisi air panas/suam-bukan air mendidih tau!.</div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiS6VCbvmZ8nCrHErwkxq6SLi8LCL7oyQJBZaLBhKBlEnca0UxdzhTsKeGBXxdTriXTDZAbeRxtptkxAZz2IuBeN3_e3B0psigV6nEmaIuMqbft7kcFxUVi2XH91azIKHO_hvkgt9JnQE/s1600/4.gif" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiS6VCbvmZ8nCrHErwkxq6SLi8LCL7oyQJBZaLBhKBlEnca0UxdzhTsKeGBXxdTriXTDZAbeRxtptkxAZz2IuBeN3_e3B0psigV6nEmaIuMqbft7kcFxUVi2XH91azIKHO_hvkgt9JnQE/s320/4.gif" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuzV0YBBsTQgO1SS2uWmsSd8zQgcvULa5MCftYeKX4l83F_jA2-2ZhQqz73rUHQUHK-6hLLvkzOjhE9tI0fwN_GpJKz2oH4-xE8AQiTdX8xjneIINnL8tCsMfr3uORoJSWpug0VSJlNkw/s1600/6.gif" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuzV0YBBsTQgO1SS2uWmsSd8zQgcvULa5MCftYeKX4l83F_jA2-2ZhQqz73rUHQUHK-6hLLvkzOjhE9tI0fwN_GpJKz2oH4-xE8AQiTdX8xjneIINnL8tCsMfr3uORoJSWpug0VSJlNkw/s320/6.gif" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
5. <strong><span style="color: red;">AMARAN KERAS !!!</span></strong></div>
<ul style="font-family: Arial, Verdana;">
<li>JANGAN cairkan frozen EBM at room temperature</li>
<li>JANGAN gunakan microwave untuk mencairkan frozen EBM kerana ia akan merosakkan khasiat susu ibu.</li>
<li>JANGAN masak frozen EBM di atas api, ini juga akan memusnahkan khasiat susu ibu.</li>
<li>Elakkan memanaskan susu diawal pagi dan memasukkan ke dalam termos… kerana susu yang dipanaskan perlu dihabiskan dalam masa 1-2 jam sahaja.</li>
<li>Susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula, so kene pandai budget supaya tak membazir.</li>
</ul>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<i><b><span style="color: lime; font-family: MV Boli;">TIPS:</span></b></i></div>
<ul style="font-family: Arial, Verdana;">
<li>Seelok-eloknya panaskan susu sejurus sebelum memberi bayi minum.</li>
<li>Hold your baby when feeding EBM</li>
<li>Jadikan feedings an enjoyable time for you and your baby. Rangsang bayi anda dengan berborak bersama baby dan berikan banyak senyuman.</li>
<li>Sesudah minum, BURP kan baby anda.</li>
</ul>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<b><span style="font-family: Iskoola Pota;">INFO... INFO...</span></b></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZngYj1pgq8Wb3m5g2zveY_uJPgv1ZpfKRTbmOHbNJyYCtUOfbA1R6yME7EW8tfLne2i9PkxU4lRVBFOWAebWcBTxck-azIsBnGsGJaXczC093PZGKhBMVyfOjeac1V8NVKfrJyvbeRc8/s1600/chilled+EBM.jpg" style="color: #e13079; outline: none;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZngYj1pgq8Wb3m5g2zveY_uJPgv1ZpfKRTbmOHbNJyYCtUOfbA1R6yME7EW8tfLne2i9PkxU4lRVBFOWAebWcBTxck-azIsBnGsGJaXczC093PZGKhBMVyfOjeac1V8NVKfrJyvbeRc8/s200/chilled+EBM.jpg" style="border-width: 0px; display: block; float: none; margin: 0px auto 4px;" width="200" /></a></div>
<div style="font-family: Arial, Verdana;">
Chilled EBM (<i>Susu yg dah perah, disejukkan dibahagian sejuk (bukan beku)</i>) normally akan terbahagi kepada 2 lapisan… atas dia bhgn lemak, bwh dia air.. this is perfectly normal, jangan pulak korang ingat susu tu basi and buang plak. Wat u need to do, is masa panaskan susu tu, GENTLY SWIRL the bottle to mix the lapisan.</div>
<i><b><span style="font-family: Arial, Verdana;"><br /><a href="http://www.blogger.com/goog_2007003944">Sumber : </a> </span><span style="font-family: Arial, Verdana;"><a href="http://www.sayamahusihat.com/">http://www.sayamahusihat.com</a></span></b></i><span style="font-family: Arial, Verdana; font-size: 12px;"><br /></span>Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-58491418635370834102013-03-20T15:05:00.003+08:002013-03-20T15:05:59.430+08:00Cara Menyimpan Perahan Susu Ibu.<br />
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Salam,</span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Ari ni umi nak cite cara penyimpanan perahan susu ibu bagi ibu yang berkerja macam umi ni.</span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Umi still lagi breastfeed elman untill now.hope di permudahkan untuk meneruskan perjuangan penyusuan sehingga elman 2 tahun.</span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;"><br /></span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">1) Menyimpan Susu Ibu:</span></div>
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Botol susu kecil amat sesuai digunakan.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Bekas kedap udara daripada gelas atau plastik yang keras dan tahan dalam peti sejukbeku termasuklah bekas dadih.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Bag sejuk beku khas untuk susu ibu juga boleh digunakan, terdapat jenama Medela, Avent, Gerber, Playtex.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Jangan menggunakan plastik aiskrim kerana ia tidak bersih dan boleh merosakkan susu.</li>
</span></ul>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">2) Membersihkan Bekas Penyimpanan:</span></div>
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><span style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span></span><br />
<div style="font-family: 'Cherry Cream Soda'; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Basuh bekas menyimpan susu dalam air panas bersabun dan bilas dengan air panas.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Biarkan bekas kering di tempat yang bersih.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Anda juga boleh mensteril bekas dengan menggunakan tablet sterile yang dijual di kedai bayi atau farmasi.</li>
</span></ul>
<span style="background-color: white; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">3) Panduan Menyimpan Susu Ibu:</span></div>
<span style="background-color: #c63d83; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;"><span style="background-color: #c63d83; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Sejukkan susu dalam masa 1 jam selepas diperah.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">{mosimage}Labelkan bekas dengan tarikh dan masa perahan.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Simpan susu dalam kuantiti kecil (2-4 oz) dalam setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Sejukkan susu yang baru diperah dahulu sebelum mencampurkannya dengan susu yang sudah sedia sejuk.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Jangan isi susu terlalu penuh di dalam bekasnya, tinggalkan 1 inci untuk susu mengembang semasa proses sejukbeku.</li>
</span></ul>
<span style="color: red; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><b><i style="background-color: white;">*Jika bayi anda tidak cukup bulan atau ditahan di wad, minta nasihat jururawat tentang cara yang sepatutnya anda gunakan untuk menyimpan susu dan membersihkan bekas menyimpan susu.</i></b></span></div>
<span style="background-color: #c63d83; font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4) Ketahanan susu ibu bergantung kepada cara bagaimana ia disimpan:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2fRxvunIlG3K2ELhI8lGJ_Tc5pz0J5-Qb-PJJKdJM2K9rOxb8d0JN2wq-3ernIPWgZ5mjp4obK-ixU3D7VkUh4DkMldFPS1AxjP7ydrmtn-noafIj5VD6Gl-Y1HVaPODyTs5pp8yodEc/s1600/cara+simpan+susu.jpg" imageanchor="1" style="color: #9c4d46; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="351" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2fRxvunIlG3K2ELhI8lGJ_Tc5pz0J5-Qb-PJJKdJM2K9rOxb8d0JN2wq-3ernIPWgZ5mjp4obK-ixU3D7VkUh4DkMldFPS1AxjP7ydrmtn-noafIj5VD6Gl-Y1HVaPODyTs5pp8yodEc/s400/cara+simpan+susu.jpg" style="border: none; padding: 8px; position: relative;" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Suhu bilik, atas 25°C: 4-6 jam</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Bekas penyejuk (Cooler, icepack): 12-24 jam</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Peti sejuk 1 pintu:</li>
</ul>
-bahagian fridge 4°C: 7 hari</div>
<div style="text-align: justify;">
-bahagian freezer -15°C: 2 minggu</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Peti sejuk 2 pintu</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
-bahagian fridge, 4°C: 5 hari</div>
<div style="text-align: justify;">
-bahagian freezer, -18°C hingga -20°C: 3-6 bulan</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Deep freezer -20°C: 6 bulan</li>
</ul>
<b><span style="color: red;">Penting!</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Susu ibu hendaklah disejukkan jika ia tidak digunakan dalam masa 4-6 jam selepas diperah.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Tempatkan bekas susu di bahagian paling sejuk peti ais (jauh daripada pintu).</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Jika telah melampaui masa simpanan, jangan sayang untuk membuangnya.</li>
</ul>
5) Menyahbeku Susu Ibu:</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">{mosimage}Susu ibu yang asalnya beku dan telah dicairkan, boleh digunakan dalam masa 24 jam jika disimpan di dalam peti ais.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Susu ini tidak boleh dibekukan semula selepas dicairkan.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Semak tarikh pada bekas penyimpanan. Gunakan susu yang lama dahulu.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Nyahbekukan susu beku dengan meletakkannya di bahagian fridge selama 4 jam atau</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Lalukan bekas susu yang beku tadi di bawah air paip yang sejuk. Setelah ia mula cair, lalukan atau rendam dalam air suam pula untuk terus mencairkannya.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Jangan cairkan pada suhu bilik. Suamkan susu tadi dengan merendamkannya di dalam mangkuk yang berisi air panas.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Jangan mencairkan atau memanaskan susu di dalam ketuhar gelombang mikro, oven atau di atas api.</li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
6) Panduan Memberi Susu Ibu:</div>
<div style="text-align: justify;">
<ul style="line-height: 1.4; list-style-image: initial; list-style-position: initial; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Goncang perlahan susu yang telah suam dan rasa kepanasannya dengan tangan anda sebelum menggunakannya.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Pegang bayi semasa memberinya susu perahan.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Jadikan penyusuan menyeronokkan; bercakap dan senyum dengan bayi.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Sendawakan bayi selepas memberi susu perahan.</li>
<li style="border: none; margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0.25em 0px;">Gunakan susu ini dalam masa 1 jam. Buang selebihnya.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
Sumber : <a href="http://ummirdinacong.blogspot.com/"><i>http://ummirdinacong.blogspot.com</i></a></div>
</div>
</span>Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-53209261147344203342013-03-20T12:04:00.000+08:002013-03-20T12:04:21.508+08:00Kenapa Susu Ibu.....Salam,<br />
<br />
Ari ni meh kite cite pasal kebaikan susu ibu yer.<br />
<br />
<i style="background-color: white; font-family: georgia; line-height: 18px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-style: normal;"></span></i><br />
<h3 class="post-title entry-title" style="color: #0aafef; font-family: Times, 'Times New Roman', serif; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 0px 0px 20px; position: relative;">
<i style="background-color: white; font-family: georgia; line-height: 18px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><b>12 sebab kenapa anda harus berikan anak anda susu ibu</b></span></i></h3>
<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 14px; line-height: 18px;"></span><br />
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>susu ibu sesuai untuk bayi secara semula jadi</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Susu ibu dalam keadaan steril dan bebas dari hama dan kuman</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Kandungan nutrien yang seimbang</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Susu ibu kurang kandungan protien dan kasein berbanding susu ibu. Kasien ialah protien yang dimendakkan daripada susu dan merupakan asas keju dan plastik.</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Susu ibu mudah hadam kerana lembut dan cair berbanding susu lembu yang pekat dan susah dihadam.</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Susu ibu lebih banyak mengandungi laktase, vitamin dan zat galian yang seimbang. laktase ialah sejenis enzim yang menukarkan gula dalam susu menjadi glukosa dan galaktosa.</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Susu ibu mengandungiprotien yang dikenali sebagai lactoferrin yang berkemampuan menghalang pembiakan kuman pada sistem usus bayi dan ini mengurangkan risiko cirit-birit</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>najis bayi yang minum susu ibu akan menjadi asidik dan ini menyebabkan ketidaksesuaian untuk pembiakan kuman dalam sistem usus</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Susu ibu mempunyai sel yang datangnya dari badan ibu dan ia berupaya membasmi jangkitan kuman dan virus serta mengandungi enzim penting untuk menolong sistem penghadaman bayi.</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Sistem penghadaman bayi berupaya menyerap kandungan zat besi daripada susu ibu dengan lebih sempurna berbanding susu lembu.</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Dari segi psikologi, aksi bayi ketika menyusu merapatkan rangsangan kasih sayang kedua-dua pihak, ibu dan bayi.</i></span></span></li>
<br />
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>Hisapan mulut bayi membawa pelepasan hormon dari hipotalamus dalam otak yang meningkatkan kepantasan dan kecekapan involusi atau pengecutan rahim ibu. Ini menjadikan ibu tidak hamil dan menjarakkan kelahiran selepas penyusuan.</i></span></span></li>
</ol>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">credit kepada</span><a href="http://shaidahmazlan.blogspot.com/2011/07/12-sebab-kenapa-anda-harus-berikan-anak.html" style="color: #0878a4; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"> Pn Shaidah</span></a></i></span><br style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.390625px; text-align: justify;" /><span class="Apple-style-span" style="background-color: white; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 14px; line-height: 18px; text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: georgia;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">sumber : Rahsia minda hebat - Dato' Siti Nor Bahyah & Hj Muhammad Zakaria terbitan Telaga Biru</span></i></span></span>Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-53059373974013912692013-03-08T10:19:00.005+08:002013-03-08T10:19:56.848+08:00Elman berCDSalam,<br />
<br />
Entry sblm ni kite layan tngok koleksi CD elman<br />
Ni meh kite tngok bile elman berCD lak ye<br />
skang punye la ssah nak pakai CD elman<br />
Elman x suke bile pkai CD<br />
berperang dgn Umi @ ayah dlu kalu time pkai CD<br />
Dah la CD elman jenis button sume<br />
mmg bercinte umi nak pkai kn CD elman<br />
Ni kene cri yg velcro lak<br />
<i><span style="color: red;">ayah dgar tak umi nak beli CD velcro elman lak hehehehe</span></i><br />
<i><span style="color: red;"><br /></span></i>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Zm_lorUKSAzN11d6ZVOefVUzKYUoxhMB_3H8-mk1qQ3GdijPNrG8co_7mM5XWZK0qIskiOWG3AHyiKgoHpkHWXyCzF4QrdUTCbEMgpGh_THXPxFJuIzXTxcL1mHpeF7NfsOrT_Gtfpgy/s1600/23022013598.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Zm_lorUKSAzN11d6ZVOefVUzKYUoxhMB_3H8-mk1qQ3GdijPNrG8co_7mM5XWZK0qIskiOWG3AHyiKgoHpkHWXyCzF4QrdUTCbEMgpGh_THXPxFJuIzXTxcL1mHpeF7NfsOrT_Gtfpgy/s320/23022013598.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;">ha ni pas berperang dgn elman tok pkai CD heheheheheheh</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><br /></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaGWybjpSzco8lD562ArFQMhflHCPPINiAFcP_Hv-k6_qhKISCnaQPESBJXeodPAn_93aslNyB-1Z1sPGOBIaD0cPMXzcM7AuImv-5XwLLNure8tUyPfFdibEYLsGV1Er5eY3t1tBIqCda/s1600/23022013599.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaGWybjpSzco8lD562ArFQMhflHCPPINiAFcP_Hv-k6_qhKISCnaQPESBJXeodPAn_93aslNyB-1Z1sPGOBIaD0cPMXzcM7AuImv-5XwLLNure8tUyPfFdibEYLsGV1Er5eY3t1tBIqCda/s320/23022013599.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>Muke poyo buat macam x bersalah je elman ni tau</b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></i></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-88349740696020410672013-03-08T10:13:00.002+08:002013-03-08T10:13:50.623+08:00Koleksi CD elmanSalam,<br />
<br />
Ari ni nak cite pasal Cloth Diapers @ CD elman<br />
Elman skang dah fully ber CD<br />
Elman memule pakai CD mase umo die 5 bulan x silap nye<br />
Bagus pakai CD ni<br />
Jimat Wang<br />
Alam Sekitar terpelihara<br />
Cume kene rajin nak basuh CD je r<br />
sbb bukan pakai buang kan mcm DD<br />
Elman baru ade 16 keping CD<br />
Ingat nak tambah g tapi tunggu ayah bg duit hehehehehehe<br />
<i><span style="color: red;">(ayah dengar x umi nak duit beli CD anak bujang ayah g)</span></i><br />
Meh kite tengok koleksi CD elman ye<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGwxQDiaX51T6uU0gh20OGTttijlg2A8dirEEetEPf-PZcGKlYVvGuzWJY9YvocnKFCKYHiKQ5vb1Ng5yAmo1oxgt06oq4a0EvOmXqjeUGN3-3ojoGHikDbqQ9HwDFLYeO5mzEcHq5ek-u/s1600/23012013568.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGwxQDiaX51T6uU0gh20OGTttijlg2A8dirEEetEPf-PZcGKlYVvGuzWJY9YvocnKFCKYHiKQ5vb1Ng5yAmo1oxgt06oq4a0EvOmXqjeUGN3-3ojoGHikDbqQ9HwDFLYeO5mzEcHq5ek-u/s320/23012013568.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b> ini lah koleksi cd elman yg de.warne warni kan hehehehe.</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOZSDLtpPkfa_SmafvUsws3IxCK_IOOuRBnHb6LjxFEPIQpOEtaKnosTBxozRncu2MQZpRWNOhvmPkXwmg8wc9Sk3yVB-X4H6Ul_k5iN5XGvicA-5ullN4tJDiRzwC-t2ibDcefZrlHwjv/s1600/23012013569.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOZSDLtpPkfa_SmafvUsws3IxCK_IOOuRBnHb6LjxFEPIQpOEtaKnosTBxozRncu2MQZpRWNOhvmPkXwmg8wc9Sk3yVB-X4H6Ul_k5iN5XGvicA-5ullN4tJDiRzwC-t2ibDcefZrlHwjv/s320/23012013569.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-39204105736801413342013-03-08T10:07:00.004+08:002013-03-08T10:07:51.695+08:00Bile elman dah duduk....Salam,<br />
<br />
Ha tajuk macam pelik jekan<br />
elman mmg dah lame pandai dduk<br />
ni kes elman dah pandai dduk dalam car seat<br />
huhuhuhu anak bujangku macam2 perangai<br />
muke agak poyo dpt dduk dlam car set<br />
ingat kat lantai gak eh<br />
xlame g pandai panjat lak ye elman<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi758KMvYsCIj7re6ud0YRDnmTr10SMViFBbIXFPClveSTUTwlAOGRHz4MehkTjohLTSSWPBdt3N0XUBWEeUZN28T3sskGLZbvBQRJ-Y2hox9LbSQB2wWJ1DOUitArQ1ruFIk6UTIx8SIIq/s1600/27022013606.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi758KMvYsCIj7re6ud0YRDnmTr10SMViFBbIXFPClveSTUTwlAOGRHz4MehkTjohLTSSWPBdt3N0XUBWEeUZN28T3sskGLZbvBQRJ-Y2hox9LbSQB2wWJ1DOUitArQ1ruFIk6UTIx8SIIq/s320/27022013606.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b>lihat bile elman dduk dlam car set.abis sume bnde die nak capai</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue; font-family: Courier New, Courier, monospace;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-56783310575459263032013-02-26T09:54:00.002+08:002013-02-26T09:54:28.715+08:00Elman ku sygSalam,<br />
malam d elman buat perangai g xnak tdo<br />
nape la anak bujang umi ni<br />
dah bape ari elman g ni<br />
umi pg d bangun dah skit pale<br />
nak cuti maleh coz khamis dgn jumaat ni nak cuti dah<br />
waduh elman buat perangai xnak tdo ni<br />
payah gak<br />
semalam balik dari umah pengasuh x bg die tdo knon nak bia die main sampai kol 10 @ 11 bia tdo skalije<br />
tpi x smpi ati tengok die kol 8 mate dah kecik je<br />
tdokan je r<br />
kol 11 die bangun main sampi kol 2<br />
huaaaaaaaaaaaaa umi yang x tdo<br />
sebaik mase die tdo umi dah tdo jap<br />
pg d anta umah pengasuh elman nagntuk je<br />
siap mengamuk g<br />
bise anta umah pengasuh diam je<br />
pagi d ngamuk sakan umi dgar<br />
cian elman<br />
sori la syg umi xpat cuti gi<br />
elman dok bebaik ye umah ibu<br />
x mau ngamuk2 petang kang umi amik ye<br />
elman anak yang baik<br />
umi syang elman<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXm6rxQ2Kdeh0r1-q9ofMSHDHYdyXNBvmf8LE-OEZkosiEHEmPGvZExumqm8J_FEzpWMno1HGvEQtNMfY8NSR9Af8CXK6P1hMyvAh2Cst8xP4oA11oESFQBxCLIJ-HoMQZOW9x1-3NiRN/s1600/11022013591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXm6rxQ2Kdeh0r1-q9ofMSHDHYdyXNBvmf8LE-OEZkosiEHEmPGvZExumqm8J_FEzpWMno1HGvEQtNMfY8NSR9Af8CXK6P1hMyvAh2Cst8xP4oA11oESFQBxCLIJ-HoMQZOW9x1-3NiRN/s320/11022013591.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">ur smile make me hapy alwiz.luv u</span></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4173914375793950474.post-60824863540500834512013-02-26T09:32:00.000+08:002013-02-26T09:32:29.457+08:009 bulan dah..... Salam,<br />
<br />
pekaba sume,<br />
ceria x arini<br />
ke suam2 kuku je hehehehehe<br />
tengok tajuk macam pelik je kn hehehehehe<br />
sebenarnye ari ni anak bujang umi dah 9 bulan<br />
jap je rase dah makin besar elman<br />
makin besar makin memcam perangai die<br />
tetngok perangai elman<br />
kekadang teruji gak kesabaran umi<br />
bise r darah muda uwek poyo gile<br />
k meh kite tngok pe elman dah pndai dalam 9 bulan nie<br />
<br />
<br />
<ol>
<li><span style="color: blue;">Elman dah panjat sume,kusyen , almari pe je yg boleh dipanjat </span><i><span style="color: lime;"><b>(kekadang umi dgn ayah pun kene pnjat dek elman)</b></span></i></li>
<li><span style="color: blue;">Elman dah cube menapak ckit2 r tpi stil pegang bnde g</span></li>
<li><span style="color: blue;">Elman still mengengsot g lom pandai merangkak g</span><i><span style="color: lime;"><b> ( bile r elman nak merangkak ye )</b></span></i></li>
<li><span style="color: blue;">Elman x tumbuh gigi lg</span></li>
<li><span style="color: blue;">Elman dah kuat makan & minum banyak susu skang</span></li>
<li><span style="color: blue;">Elman dah kuat mengamuk skang </span><i><b><span style="color: lime;">( Pantang lmbt g elman mule la karok x kire mase )</span></b></i></li>
<li><span style="color: blue;">Tapi elman lom pandai mnta adik g hehehehehehe</span></li>
</ol>
<div>
Tu la serba sedikit tentang elman </div>
<div>
Umi doakan elman jadi anak yang soleh, mendengar kate bile besar nnt ye</div>
<div>
Umi & ayah sayangggggggggggggg sangtttttttttttttttttt kat elman</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7yICzYU6uh3hOKxbgcIc7Le-tReKqjmMA1r_1dAwUEF_GuiuF2mYp21h9u7EY_9fO_DpSQ-URVHrLxeKVrdCdvao9Zd8-_lr85iUB3WQX5-LffZPgi9vRtkJ0xumTr2lT7-ko6xVPDEQi/s1600/23022013601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7yICzYU6uh3hOKxbgcIc7Le-tReKqjmMA1r_1dAwUEF_GuiuF2mYp21h9u7EY_9fO_DpSQ-URVHrLxeKVrdCdvao9Zd8-_lr85iUB3WQX5-LffZPgi9vRtkJ0xumTr2lT7-ko6xVPDEQi/s320/23022013601.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: magenta; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: magenta; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">My little mujahid Nur Muhammad Elman Hafiy bin Mohd Fuad</span></i></div>
Puan Idahttp://www.blogger.com/profile/11872358189345320620noreply@blogger.com0